Managementul timpului - Balanța viața personală/viața privată

București 25 Iunie 2018 - 26 Iunie 2018

Trainer: Irina Toma

Detalii

Un curs interactiv, cu elemente teoretice și practice cu aplicabilitate imediată în viața personală și profesională. Atelierul le oferă participanților informațiile și instrumentele necesare pentru a putea gestiona cât mai eficient timpul și prioritățile din viața profesională și personală.

Grup țintă

Persoanele care ocupă funcții de execuție, middle și/sau top-management (indiferent de departament). Practic, orice persoană care lucrează într-o companie sau într-un mediu de lucru provocator, cu termene limită și indatoriri de birou presante.

Obiectivele cursului

  • Însușirea cunoștințelor și abilităților de management a timpului
  • Un sistem practic de evaluare a priorităților zilnice
  • Metode ușor de aplicat pentru gestionarea întreruperilor și sarcinilor neprevăzute
  • Un mod de organizare e activităților din viața profesională și personală care crește productivitatea;
  • Conștientizarea activităților care consumă timp în mod inutil
  • O metodă de abordare a proiectelor foarte complexe pentru a crește șansele de reușită;
  • Tehnici pentru stabilirea și atingerea obiectivelor pe termen scurt, mediu și lung;
  • Acțiuni pentru optimizarea sedințelor și a timpului petrecut la telefon.

Tematica

Programul este împărțit în 5 module după cum urmează:

1. Valorificarea timpului și importanța lui

  • Dimensiunea timpului și folosirea lui în mod judicios - modul teoretic, exemple, exerciții
  • Cauze și efecte ale gestionării bune a timpului – teorie, exemple, studii de caz

2. Stabilirea obiectivelor și atingerea lor

  • Modelul TGROW – teorie, coaching în perechi, roll-play
  • Modelul SMART – teorie și exerciții

3. Managementul energiei

  • Energia personală – teorie, exerciții, roll-play
  • Motivație- teorie, exemple, exerciții
  • Identificarea activităților care sunt inutile și consumă timp – exerciții, roll-play

4. Stabilirea priorităților

  • Sistem de evaluare și ordonare a priorităților – exerciții, exemple

5. Gestionarea sarcinilor și a situațiilor de criză - teorie, exemple, exerciții și roll-play-uri

Trainer

Irina Toma, Life&Executive Coach acreditat internațional; trainer; consultant cu experiență vastă în susținerea de training-uri pe teme de soft skills, comunicare, leadership, coaching, vânzări; motivare echipă; team management și team coaching.

Durata/Perioada

Programul are o durată de 16 ore și se va desfășura în data de 25-26 iuniei 2018, în intervalul orar 10:00-18:00.

Investiție

Investiția pentru acest program este de 700 lei + TVA/participant și include: materiale curs, pauze de cafea/gustare, certificat de participare.

Discounturi

La tariful de mai sus se acordă urmatoarele discount-uri:

  • 5% pentru înscriere și plată până la data de 25 mai 2018
  • 5% pentru înscrierea a mai mult de două persoane din cadrul aceleiași organizații.
  • Discount-urile pot fi cumulate.
Aplică la curs
Informații ajutatoare pentru completarea formularului.

 Newsletter ISF

Abonează-te acum pentru a primi ultimele noutăți. Suntem prezenți și pe rețelele de socializare și